便秘

徹底した衛生管理で新型コロナウィルスを撃退！

当院は2004年2月の開業以来、お一人様ごとにヘッドピースと手をアルコール濃度88％の高濃度エタノールで消毒しております。また、2か所ある窓を開け、開けた窓に向けて扇風機で空気を外へ出す換気を行っております。どうぞ安心してご来院ください。対策ページ

腸には免疫細胞の70％～80％が集まっていて、「第2の脳」と呼ばれるほど神経細胞が集まっています。

ですから、腸のはたらきが低下すると、便秘だけでなく免疫機能の低下をも招き、様々な病気になるリスクが上がるんですね。

便秘を解消するためには、大腸の蠕動運動を活性化させなければならないんですが、大腸を含めた消化器官の働きは、自律神経の副交感神経に支配されていて、自分の意志でコントロール出来ない。

これが便秘を自力で解決することを困難にしているんです。

当院は江東区で唯一の、病院で分からない「痛み・しびれの専門院」です。

「痛み・しびれ」が辛くて病院で検査を受け、「骨には異常なし」とか「ヘルニアではない」というような診断を受けて結局は改善できずにいた方が大変多いです。

それは画像に問題が写らないからなのですが、ご自身としては確かに「痛い・しびれる」な訳ですからヘルニアでなかろうと、骨には異常がなかろうと異常がない訳がありません。

当院では「原因が写らないなら推理すれば良い」と考えて実際にそうします。

そのための判断材料として様々な角度からあなたの日常を質問させて頂きます。

こうして「痛み・しびれ」の解決を積み重ねた結果、いつの間にか「痛み・しびれの専門院」と覚えて頂けるようになりました。

「痛み・しびれ」で病院に行った場合、通常は整形外科に行きます。

整形外科での検査方法は概ねレントゲンかMRIなどの画像検査です。

これらの画像は該当部位の外形を描写するものですから、外形上に変化が起きないと異常を発見することが出来ません。

ヘルニアや骨棘（骨にできる棘の様なもの）などの外形上の変化が起きていないと診断は「異常なし」又は「原因不明」とならざるを得ないのでしょう。

医療の現場では昨今”エビデンス”が示されることが大変重要視されています。

しかし、”エビデンス”を証明するすべがない状態がかなりみられるのです。

そのため当院では様々な状況を質問により確認して「証明はできないけどほぼこれが原因」とまずは原因を特定します。

原因を特定しないと対策が出来ないからです。

そして2004年2月の開業以来同様の”エビデンス”を確認するすべがない「痛み・しびれ」ばかりを見てきていますので、推理とは言ってもまず外れない自信があります。

当院ではこのような原因が証明できない状況の際には、「良い結果が出た考え方や対策が結果として正しい」と考えているのです。

「痛み・しびれ」でお悩みの方はまずはその症状を緩和あるいは解決する事を求めることでしょう。

当院ではその方法としてまず原因を特定するために推理するわけです。

推理によって特定した原因は、特殊な病気が隠れていない限りほぼすべてご自身の日常の中にありますから、その日常を変えて頂くよう説明します。

原因を特定することの最大のメリットは、ご自身が原因を理解して日常生活を送る限り繰り返すことがなくなることです。

これは原因を特定して、その原因の排除と「痛み・しびれ」の元となる部位の修復を同時に行うために、ご自身でセルフケアを実行して頂く事で実現します。

つまり原因を排除して「痛み・しびれ」の元となる部位の修復をするセルフケアを実行し続けている限り、再発することはなくなるということです。

時々再発した方が来られますが、100％原因の排除か原因となる部位の修復を忘れてしまっています。

一般的に整形外科は沢山の人が順番待ちをしています。

「痛み・しびれ」でお悩みの方以外にも、ケガをした方、湿布や痛み止めなどの薬をもらいに来る方も多い事でしょう。

そうなると医師は出来るだけ短時間に一人の方を終わらせなければなりません。

ですからあまり時間をかけてお話を聞くことが出来る環境でもないのかも知れません。

当院のお客様からも「病院はパソコン見てるだけで私を見てくれていない」と聞いたことが何度かあります。

その点当院では、原因の推理に必要なだけお話を聞くことを前提に体制を作っています。

だから判断材料を得るために、言葉は悪いですが根掘り葉掘りお話を伺います。「こんなこと関係ないかな？」などと考えずに、思い付いたら何でも言ってください。

案外関係なさそうなことが原因の特定につながることだってあるのです。

最近では少なくなりましたが、これまでテレビ、雑誌、ラジオなどに取材して頂いたり、出演させて頂いたこともあります。

いずれも健康系の企画です。

そして大変ありがたいことに、当院で「痛み・しびれ」を改善できた多くの方が、他の方にご紹介下さいます。会社の同僚に「病院行っても駄目だったんなら壮快カイロに行ってみたら？」と言われてきたという方もかなりおられます。

病院などの医療の頂点で改善できなかった「痛み・しびれ」が改善したことで、印象が強く残るのかも知れません。

そして私が最もうれしいのはご家族をご紹介してくださる方が多い事です。

大切なご家族にお勧めいただけるのは、信頼して頂けているからだと密かに自負しています。

・食物繊維を多く含む食材を食べる（食物繊維は、豆類、穀類、野菜、きのこ、海藻等に多く含まれます）

特にオススメなのは、主食を玄米に替えることです。 白米よりも食物繊維だけでなく、ミネラルなどの栄養素も豊富で、体のバランスを整えてくれます。

・水や油を多く摂る

水分が少ないと、便が硬くなります。 また、質の良い油をとることで、お通じが良くなる傾向もあります。

・環境をリラックスできるように整える

消化器官は副交感神経によって支配されています。 副交感神経はいわばリラックスする神経ですから、リラックスすることで副交感神経が優位な状況が作れます。 副交感神経が優位になると、大腸の蠕動運動が活発になり、お通じの改善が期待できます。

こんなことを日頃から心がけて頂くと、便秘で悩むことがなくなります。

たかが便秘と侮ってはいけませんよ。

2011年の大腸がんによる死亡数は男性が3位、女性では1位となっているのです。

まだ便秘と大腸がんの因果関係は明確にはなっていませんが、がんの70％が直腸とS状結腸にできている事実から推測すると、便秘との因果関係も完全に否定はできないんだそうですからね。

ちなみに私は、玄米菜食を実践しているので便秘になることはありません。

毎日ほぼ決まった時間に、大して力むことなく“スルスルッ”と出ます。これは大変気持ちが良いものです。

あなたにも是非味わって頂きたい感覚です。

さあ、あなたも便秘を解消して体調もお肌の調子も良い生活を楽しみませんか？