胃や小腸で消化された食物は、どろどろの液状となって大腸で水分が吸収されて固形化します。

一般的に例外を除いて、24時間から48時間位で排泄されると言われています。

大腸内の滞留時間が長いほど水分が吸収され続けるために、便は少なく硬くなります。

消化管は口から肛門まで（入口から出口まで）、一本の管でつながっています。

蠕動（ぜんどう）運動によって先へ先へと運ばれて行く過程で、栄養の吸収や細分化が進んで行きます。

腸も含めた消化器官の働きは、自律神経の副交感神経によって支配されています。

副交感神経とは、大まかにいうとリラックスしている時に働いている神経です。

従って、ストレスなどで緊張状態にある時は、副交感神経の働きが低下するため消化器官の働きも悪くなります。

これが便秘につながるメカニズムの代表的な例です。

男性に比べて女性は生理学的に筋力が弱いです。 腹筋も男性より弱いため、大腸が便を送り出す力が弱いと言われています。

女性ホルモンである「黄体ホルモン」の働きにより、水分や塩分などをとどめるように指令が出て、大腸から便の水分が吸収されて便が硬くなります。 また、「黄体ホルモン」の子宮筋の収縮を抑制するはたらきが腸にも影響して蠕動運動を低下させる可能性もあるようです。月経の前や妊娠初期に便秘になりやすいのは、特に「黄体ホルモン」が多く分泌される時期だから。

ダイエットをする女性は多いですが、食事量を減らすことで食物繊維や水分を減らすことになり、蠕動運動が低下し、便が硬くなり排出されにくくなります。

女性は外出先では排便（大便）を我慢することが多く、環境の変化の影響も受けやすいと言われています。

松本院長との出会いは２００２年４月、五反田の大川カイロプラクティック専門学院に入学した時でした。

学校の授業では実技を何でもすぐにこなしてしまうので「すげー！」といつも思っていたのを覚えています。

こと仕事に関しては私が壮快カイロに勤務していた頃から「この日本から腰痛を撲滅したい！」とビジョンを持たれていて、腰痛対策は大変勉強になりました。
その技術を私の院でも使わせていただいてますがお客様に大変喜ばれています。

カラダの「痛み、しびれ」でお悩みのあなた、松本院長の施術を受ける事をぜひおすすめします。

かつみカイロ整体院　本屋　勝海

母校である大川カイロプラクティック専門学院の授業のあと、新しいスタッフを募集に来た松本先生のお話を聞き、院内や施術の様子を見させてもらい、松本先生のもとで修行しようと決心し、その後２年間、いろいろなことを学ばせていただきました。

病院や他の院で改善しなかった方々が、次々と改善していく様子をこの目で数えきれないくらい見ました。

松本先生は患者さんの辛い状況を何とかしたいと真剣に考え、日々研究しています。

今現在、痛みやしびれなどの辛い状況に苦しんでいる方、どこへ行っても変わらないとあきらめている方は、すぐに松本先生に相談してみて下さい。
必ず力になってくれるはずです。

そして、少しでも早く辛い状態から抜け出して、やりたいことをやれる生活を取り戻しましょう。

森田カイロプラクティック西八王子整体院

当院は2004年2月の開業以来、ずーっと“痛み・しびれ”の解決をしてきました。

ですから今では、絶対とまでは言わないまでも、出る条件が合致している“痛み・しびれ” であれば、ほぼ完璧と言えるほどに解決が見えるようになりました。

（初めての方へ参照）

そしてこの出る条件は、極めて一般的なものですので、あてはまる方も極めて多いものです。

単にお子様を預かるだけでなく、保育士がお子様と楽しく遊びます。

託児室のドアの中から、「キャッキャッ」という楽しそうな叫び声が聞こえてきます。

ママたちにも「さすがプロ」とほめていただくことも度々です。

来た時にはママと離れられずに泣いている子が、帰りには「帰るのヤダ！」と泣いています。

それはそれで困ってしまいますが・・・(笑)

やり直しができないのが育児です。

ママが育児を楽しめることが、お子様の健やかな成長にも良い影響をするはずです。

当院の託児室が強力に応援します。

今まで結果が出なかったのは、単に原因を理解していなかっただけかも知れません。

原因を理解すれば対策もブレません。

原因が分かり、対策がブレなければ解決の可能性は飛躍的に上がります。

そして原因を理解しているということは、防ぐ事も出来るということ。

当院では問題解決後の予防もセットで対策しますから、アドバイスを守って頂く限り再発させません。

原因を理解して対策を覚えて頂けば、安定した後は自分で対策できるようになります。

自力でどうにもできない時だけ施術を受けに来て、あとはセルフケアで安定した状態を継続することも可能なのです。

当院で時々耳にする事ですが「こんなに話を聞いてもらったことがない」という方がいます。

当院では、お話を聞くことが問題解決の“はじめの一歩”だと思っています。

ですから様々な角度からたくさんの質問をします。

それにより得られた情報から解決策を導き出します。

だから結果が出やすいのです。

お悩みは「こんなこと関係ないかも？」と思わずに、何でもご相談下さい。

案外、関係なさそうなことが解決につながったりすることもあるんですよ。